ジストスポーツクラブは和歌山県和歌山市にある

ジストスポーツクラブは和歌山県和歌山市にあり、施設には、ジム、スタジオ、プール、リラクゼーションといった一般的なプログラムの他に、スカッシュやテニスコート、ゴルフレンジもあり、幅広い分野のエクササイズを体験することができます。

例えば、ジムにはステレオシステムのついたランニングマシンがあり、個人のレベルに合わせたトレーニングをすることが可能です。他にも、クロストレーニング、リカンベント、ウエイトマシンなど数種類のマシンを利用して筋力トレーニングをしてみてください。

また、2つあるスタジオでは多彩なプログラムが開催されていて、運動が苦手な人やトレーニング初心者から上級者まで楽しくエクササイズできるでしょう。

珍しいメニューとして姿勢の歪みの改善を目的としたエクササイズがあり、体のゆがみを矯正するとより運動の効果を得やすくなりますし、腰痛・肩こり・慢性疲労など体の不調の解消効果もあります。他にも、エアロビクス、シェイプアップ、身体機能改善、ダンスなどのプログラムを開催しています。

スポーツクラブの利用には入会手続きが必要で、入会金、月会費が必要になりますが、テニス、ゴルフ、スイミングなどのスクールを利用する場合には、スクールへの入会手続きをするだけで利用することができます。

入会前に詳細を確認したい場合には、予約なしでいつでも施設の見学が可能です。また、プログラムの体験は、定期的に実施している体験キャンペーンもありますので、豊富なプログラムの中から自分に合ったエクササイズを選ぶのが難しい人は、見学会やキャンペーンを利用するとよいでしょう。

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カテゴリー:ジム

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