αリノレン酸とは体内で生成できない必須脂肪酸の一種

αリノレン酸とは、必須脂肪酸の一種で、体の中で生成できないため、食事から摂取し、健康維持のためには欠かせない成分です。青魚に含まれているDHAやEPAと同じ種類の脂肪酸に分類されます。リノレン酸にはα以外にも、βとγがあり、それは発見された順番に名づけられています。

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AHAはフルーツ酸の略であり肌のターンオーバーを促す

AHAはアルファヒドロキシン酸の略です。りんごやレモンといったフルーツに多く含まれていることから、別名フルーツ酸とも呼ばれています。果汁を発酵させる段階で、それが発生するのです。古い角質をとりのぞく、新しい皮膚の生まれ変わりを助ける働きを持っています。ピーリングという施術は、専用の薬剤を用いて古い角質を剥がす方法のことです。

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DHAとは記憶力向上やコレステロール値改善に働く

DHAとはドコサヘキサエン酸の略で、不飽和脂肪酸の一種です。これは体内で合成できない成分であるため、食べ物から摂取するのが望ましいのです。それが体内に取り込まれると、細胞壁の流動性が高くなります。そのおかげでいろいろな効能がもたらされるのです。

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EPAは青魚の背に含まれている不飽和脂肪酸

EPAとはエコサペンタエン酸の略称です。それは脂質の一種であり、エネルギーを作る源となり、中 性脂肪やコレステロールに働きかける特性を持っています。主に魚に含まれている脂肪分なのです。他にも魚に含まれている脂肪分としてDHAが有名です。

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アシタバはとても生命力が強い野菜で栄養も豊富

アシタバはセリ科の植物で、明日葉と漢字で表記します。その表記の通り、収穫した翌日にもう新しい芽が出ているほど強い生命力を持っているのです。日本国内の主な産地は八丈島、紀伊半島、伊豆諸島といった太平洋側の温暖な地域です。近頃は青汁の原料としてもよく用いられています。

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アスパラギン酸はアスパラガスに含まれる成分でアミノ酸の一種

アスパラギン酸とは野菜のアスバラガスに含まれている成分で、アミノ酸の一種です。緑黄色野菜の一種であるアスパラガスにも多大な栄養成分が含まれていますが、その主成分として働いているのがそれです。

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アラントインはコンフリーからとれる有効成分で皮膚の治癒力に優れる

アラントインは、多年草の一種であるコンフリーの葉や根から作られている天然の成分です。細胞を活性化させて増やす働きや、炎症を抑える効果に優れているため、基礎化粧品を初めとしたスキンケア製品に配合されているほか、歯磨きや目薬、皮膚薬といった薬や日用品にも用いられています。

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アリシンとはにんにくに含まれている強い香り成分

アリシンとは、にんにくやたまねぎに含まれている香の元となる成分です。にんにくは昔から滋養強壮効果の高い食べ物として食べられてきました。その原産地は中央アジアに集中しており、暑さに弱いため寒冷地での栽培が盛んです。日本では青森県がその産地として有名です。

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アルギン酸ナトリウムは海藻に含まれる多糖類

アルギン酸ナトリウムとは海藻などに主に含まれている多糖類の一種です。海藻類が粘り気を持っているのは、この成分の働きによるものです。食品の添加物として用いられることが多く、それが多用に使われています。例えばアイスクリームの安定剤、たれやソースに粘性を持たせる、寒天といった身近な食品にも使われているのです。

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ウイルスは生きている人間や動物でしか増殖しない病原菌

ウイルスとは病気の感染の元となる物の事です。インフルエンザや水ぼうそうなどといった病気は感染することで発症します。それを細菌の一種だと思われている方も多いですが、両者には違いがあるのです。
人や動物の体内にて増殖をするのですが、細菌は別の場所でも増殖を繰り返します。

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